孕婦吃燕窩的好處：

1、提高孕婦的抗病能力

學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

2、孕期安胎保胎及產后恢復

孕婦在妊娠期間、產前產后進補燕窩，不僅能使母親身體強健，而且還能使未來新生嬰兒更強壯、更白皙、不易生病。產后進補燕窩，可以迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復產前窈窕身姿，散發青春活力。

3、使孕婦的膚質有彈性

對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中的表細胞生長因子簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。

4、燕窩酸和DHA

燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。

產婦由于生完寶寶后都會元氣大傷，一般的補品是不宜給產婦食用的，但是如果產婦的身體極度虛弱，是沒辦法承載喂奶和照顧爆吧的重任的。為保證產生入職的充分營養，此時燕窩就是絕佳的補品，燕窩屬于溫補，慢慢調理，循序漸進的調養才能讓產婦的身體和精神得到較好的恢復。

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，被譽為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

提高身體免疫力

燕窩中有一種促進有絲分裂原的成分，可以促進淋巴細胞有絲分裂，淋巴細胞是身體中重要的免疫細胞，孕婦食用后可以促進淋巴細胞的有絲分裂，提高身體的免疫能力。

保護胎兒

在很久之前我國就有食用燕窩保胎、安胎的淵源，所以，這也是燕窩一直受到推崇的淵源，在很多地方，孕婦食用燕窩已經成為了孕期風俗，幫助孕期保胎、安胎。

美容養顏

燕窩中含有很多氨基酸和膠原蛋白，孕婦在孕期食用可以補充體內流失的氨基酸和膠原蛋白，還能緩解因為懷孕引起的皮膚干燥、便秘等問題。

預防妊娠紋

懷孕之后最討厭的莫過于身上出現了討厭的妊娠紋，而燕窩中含有一種多肽，能夠刺激細胞的分裂和增殖，加速細胞的分化，補充身體流失的膠原蛋白，修復受損皮膚，預防孕期妊娠紋。

補充營養

燕窩中含有大量的黏蛋白、糖蛋白、礦物質，以及豐富的生物活性成分，孕婦在孕期食用可以為身體補充營養成分，促進身體新陳代謝。

為孕婦補充營養物

孕婦在懷孕初期因為孕吐等原因，營養物質的吸收攝入會受到影響，而懷孕前三個月是胎兒神經系統和各器官生長發育的最關鍵時期，燕窩中含有一種人體必需的神經氨酸---“燕窩酸”，這種神經氨酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，能幫助促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。而且這種神經氨酸僅僅存在于母乳的初乳中和燕窩中。孕婦每天吃1-2調羹燕窩，所補充的營養就能達到孕婦平常1天所攝入的營養。

提高母體抵抗力

懷孕期間吃燕窩能幫助孕婦在孕期增加對病菌的抵抗能力，要知道孕媽媽在被病痛折磨的時候是不能隨意吃藥的，而燕窩的唾液酸在對抗一些流感病毒和呼吸道疾病病毒方面有重要的作用，而且它不會被消化酶分解，進入腸道后可以讓細菌不易附著在細胞上，從而起到保護作用。

促進寶寶健康發育

懷孕到孕中期之后，寶寶生長速度開始加快，對營養需求逐漸增加，燕窩中充足的蛋白質和微量元素，可以滿足寶寶快速生長的需要;到了孕晚期，孕媽媽會出現不同程度的缺鈣癥狀，例如夜間小腿抽筋，牙齒松動，牙齦出血，關節骨盆疼痛等癥狀。燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素，可以補充寶寶的鈣、鐵、鋅等需求，補充充足的微量元素防止母體缺鈣。

有助產后調理 預防妊娠紋

孕婦生完寶寶之后身體變得比較虛弱，為保證充足的乳汁及充分的營養，此時燕窩就是最好的補品，燕窩屬于溫補，慢慢調理，循序漸進的調養能讓產婦的身體和精神得到較好的恢復。此外燕窩中的表皮生長因子，可以有效促進皮膚生長，修復淡化妊娠斑。

增強免疫力

孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。

補充孕期所需營養物質

孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。 ? ? ??

預防孕期妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，被譽為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的功效，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。