孕婦喉嚨痛可因風熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致,而自身常無法分辨具體病因,建議出現不適,及時請醫生診斷,根據病情和孕齡進行診治或用藥,切忌隨意自行服用藥物及偏方,因個人體質有差異,并不適合千人一方的做法,反而延誤病情或影響胎兒健康。
保持口腔衛生,用濃鹽水或漱口液漱口,有利于減少口腔及咽隱窩內的病菌,有助于縮短病程,消炎殺菌,每天漱口5-8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,多排尿,能有效的清理掉身體里的毒素。
孕婦喉嚨痛時,飲食應清淡、溫軟,忌辛辣、油膩的食物,以免刺激咽喉粘膜,助火生熱,加重病情;可以喝稀粥、豆漿、牛奶、菜湯等。伴隨咳嗽時,要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。因熱傷風引起的喉嚨痛,可吃些冰糖梨水或蘿卜湯;下述食療,可根據個人情況,適當選用:
羅漢果能清肺利咽,適用于肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音者,可喝羅漢果茶:取羅漢果2個,搗碎,用開水煮1分鐘后飲用。咽喉部有異物感時,可以熬羅漢果梨湯:羅漢果1個,雪梨1個,去皮、核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘,每天1劑代茶飲。
金銀花可抗炎、退熱,適用于急性咽炎。風熱感冒,并伴有咽喉紅腫疼痛者,可以喝金銀花橄欖茶:取金銀花10克、橄欖5個,金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸,代茶飲。金銀花性寒,脾胃虛寒者飲用容易腹瀉。
照海穴是八脈交會穴,有吸熱生氣作用,正好能緩解嗓子疼的熱證。按揉此穴能清咽利喉,主治咽喉干燥,咽喉腫痛,適用于急慢性扁桃體炎、咽炎。該穴位于足內側,內踝尖下方凹陷處。按壓力道不能過猛,應該以感到酸、麻、脹為度,時間以5至10分鐘為宜。如果再配合按壓列缺穴效果更佳。
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