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仰臥起坐脖子疼怎么辦？

仔旺話梅糖 發(fā)布 2018-01-11
我做完幾十個(gè)仰臥起坐后，發(fā)現(xiàn)自己脖子有點(diǎn)疼，要怎么辦呢？
2018-01-11

很多人之所以出現(xiàn)脖子疼就是因?yàn)椴鳖i受力過(guò)度而導(dǎo)致的，這時(shí)停止練習(xí)，避免疼痛的脖頸部位再次受力，休息幾天一般就會(huì)恢復(fù)。

2025-12-10

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