蘋果汁

食材

蘋果半個。

制作過程

1、將蘋果洗凈去皮，挖去內核，切成小塊，放入榨汁機中，加入少許溫開水，攪打成汁。

2、用濾網濾去渣渣，即可給寶寶喂食。

菜末米糊

食材

油菜葉一片、米粉少許。

制作過程

1、油菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。

2、調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開，鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右，等菜末熟了即可出鍋。

香蕉土豆糊

食材：香蕉半只，雞蛋黃一個，土豆半個，配方奶適量。

做法：土豆清洗干凈后削皮切丁，隔水蒸20分鐘左右，壓成土豆泥。把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成泥。香蕉去皮壓成泥。把蛋黃泥、馬鈴薯茸及香蕉泥拌勻，再下牛奶拌勻即可。

功效：能夠為寶寶補充維生素及蛋白質，刺激腸蠕動，讓便便更輕松。

小白菜汁

食材：小白菜100克、水適量

做法：

1、小白菜清洗干凈。

2、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

3、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。

4、將打好的小白菜泥過濾。

5、過濾后取汁水即可。

功效：白菜富含鋅元素，有促進寶寶生長發育的作用。且富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多余的水分，可減輕心臟負擔。

蔬菜粥

食材：碎菜適量（盡量選擇口味比較淡的蔬菜如白菜、菜心等），白粥50-100g。

做法：將新鮮的蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當中攪成菜汁，然后放入煮熟的白粥當中，繼續加熱后就可以喂寶寶了。

功效：粥可以補充寶寶的熱量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的誘人色彩和味道，并能補充維生素，讓寶寶更易接受。

蘿卜汁

食材：蘿卜半根、水適量。

做法：蘿卜洗干凈后削皮切片，放入蒸鍋內蒸至蘿卜軟熟后加入少量水，放入攪拌機中攪成胡蘿卜汁即可。

功效：蘿卜汁含有豐富的維生素a，可以預防夜盲癥。而且富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1,維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，能為寶寶補充成長所需的營養素。

雞蛋粥

食材：雞蛋一只，白粥50-100g。

做法：將1只雞蛋的蛋黃攪散后放入煮熟的粥中，邊攪邊細火煮熱即可。

功效：給寶寶補充熱量之余還能增添一定的蛋白質營養。