母嬰保健 > 五個月寶寶輔食食譜：鮮玉米糊
五個月寶寶輔食食譜：鮮玉米糊
2017-04-13閱讀(2341)
鮮玉米香甜可口，營養豐富，深受大眾的喜愛，也是寶寶比較好的輔食，能促進寶寶的發育，那么媽媽們該怎么用鮮玉米給寶寶做成鮮玉米糊呢？
寶寶吃鮮玉米糊的好處
1、促進生長發育
玉米中含有谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，寶寶常吃玉米，可以促進生長，有利于智力的發育。
2、幫助消化
胡蘿卜素和纖維素是玉米糊中最重要的營養成分，能加快腸道運動，幫助寶寶消化。
食材
鮮玉米棒3厘米長一段。
制作過程
1、將鮮玉米棒上的玉米粒剝下，用清水洗凈，放入榨汁機，加入少量水打碎，倒入濾網，濾除渣渣。
2、鍋中放入適量水，將過濾好的玉米糊放入鍋中，大火燒開，轉小火，邊煮邊攪拌，直至煮至玉米糊粘稠，關火，放溫即可給寶寶喂食。
注意事項
1、煮玉米糊不能放到鍋中就不管了，而是一定要邊煮邊攪拌，不然特別容易粘鍋。
2、剝完玉米粒，看看棒子上還有沒有胚尖沒剝下來的，一定要剝下來，這是玉米營養的精華所在。
3、玉米糊要原味給寶寶吃，不要再加入糖。
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