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五個月寶寶輔食食譜：地瓜葉汁
2017-04-25閱讀(2045)
地瓜葉含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的生長發育非常有利，但對于小寶寶最好喝地瓜葉汁，下面就為媽媽們推薦地瓜葉汁的具體做法。
寶寶喝地瓜葉汁的好處
1、提高免疫力
地瓜葉汁富含礦物質和維生素，胡蘿卜素含量甚至高過胡蘿卜，適當讓寶寶喝些地瓜葉汁有提高免疫力、解毒、防治夜盲癥的功效。
2、促進消化
地瓜葉汁含有膳食纖維，可促進寶寶腸胃蠕動，對寶寶的消化有很好的效果，此外，還能保護視力、保持皮膚細膩。
食材
地瓜葉50克、水1杯。
制作過程
1、將地瓜葉洗凈，放入鍋中，加一杯水蒸煮。
2、煮熟后用湯匙壓汁，即可喂食。
注意事項
1、地瓜葉草酸含量較多，在給寶寶食用時要用開水燙燙，可以去一些草酸。
2、若寶寶缺鈣或腸胃不好要少喝一點。
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