一、膳食纖維食物添加。有人說可能因為寶寶斷奶了所以要多吃富含膳食纖維的食物：如菜泥、菜心、水果及菜粥尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時補(bǔ)充果蔬。早上馨婆就給馨寶貝煮了菜粥吃，希望能有所緩解。

二、多加按摩。還有人說當(dāng)寶貝發(fā)生了便秘時，可以給寶貝做腹部順時針按摩，用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進(jìn)行3回。抱著馨寶就開始按摩起來，馨寶怕癢癢，一直動來動去的不配合。這方法對于調(diào)皮的她來說還真不太管用。

發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，不要緊張，先看看寶寶的精神狀態(tài)怎樣，如果孩子精神很好，食欲也正常，那就無需過分擔(dān)心，下面的一些小竅門可以幫助媽媽們解決孩子的便秘問題。

牛奶喂養(yǎng)的嬰兒易發(fā)生便秘，這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。為了避免這種情況，可以在鮮牛奶中加入適量白糖，白糖的添加量為每公升牛奶加入3～8克白糖。同時，還要給寶寶多多補(bǔ)充水分，果汁因為能夠給予腸道刺激，也是一個不錯的選擇，同時用配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒也要補(bǔ)充水分。

按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。

如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，這種辦法一般是很有效的。如果出生4個月以內(nèi)的嬰兒，通過這種辦法依然無法排便，就得考慮到醫(yī)院診治了。

新生兒寶寶便秘時首先要找出便秘的原因，因為不同的便秘癥狀解決方式不一樣。對于母乳喂養(yǎng)的新生兒來說，如果是因為進(jìn)食太少，消化后余渣少，從而導(dǎo)致大便也少。而奶中糖量不足，可以便大便干燥，媽媽可以適當(dāng)增加喂奶量。對于人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的新生兒而言，可以讓寶寶多喝點溫開水，刺激腸蠕動，有一定導(dǎo)瀉作用。

1、盡可能地母乳喂養(yǎng)：因為母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生便秘的可能性較少。如果發(fā)生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、適當(dāng)?shù)匕茨Ω共浚喊茨ψ笙赂梗绻|及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口：可用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門以通便，這能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

4、堅持被動操：媽媽應(yīng)堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

5、多做翻身運動：很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上，不敢翻動寶寶。寶寶老處于平臥位，不利于腸道進(jìn)行充分的蠕動，經(jīng)常平臥沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。對于這樣的寶寶（特別是一些足月正常兒）建議家長每天最好三次翻翻身，練練抬頭，也增加腸胃蠕動。

6、中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用（需有醫(yī)生的指導(dǎo)）。

7、給寶寶多喝水：平時注意讓寶寶多喝水，促進(jìn)腸蠕動，有一定的誘導(dǎo)寶寶排便的作用。

8、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓(xùn)練排便習(xí)慣（但這種人工通便的方法不能常用，以防寶寶產(chǎn)生依賴。僅限于寶寶便秘嚴(yán)重時使用）。通便的方法：

按摩通便法：右手四指并攏，在寶寶的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進(jìn)排便。

開塞露通便法：將開塞露注入小兒肛門，以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達(dá)到最佳通便效果。但這種方法盡量少用。

甘油栓通便法：將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而后輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。