不良情緒

眼皮跳可以分為上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經(jīng)常處于憤怒、憂郁、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懗霈F(xiàn)上、下眼皮跳。這種情況導(dǎo)致的眼皮跳只需要在轉(zhuǎn)變情緒后就能得到好轉(zhuǎn)。另外眼皮跳還可能因?yàn)樽晕业陌凳驹斐缮?、下眼皮跳?

用眼過度

用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。比如長(zhǎng)時(shí)間看電視看電腦，來自電視電腦的強(qiáng)光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現(xiàn)收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導(dǎo)致眼睛肌肉收縮過度出現(xiàn)抽動(dòng)導(dǎo)致眼皮跳。有人經(jīng)常出現(xiàn)的上眼皮跳很有可能就是用眼過度，休息不夠造成的。

眼部疾病

眼部如果是患有干眼癥、炎癥、近視、遠(yuǎn)視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因?yàn)樯眢w出現(xiàn)的急性腎衰竭導(dǎo)致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現(xiàn)眼皮跳。如果是身體不適又伴有長(zhǎng)時(shí)間的眼皮跳一定要就醫(yī)檢查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

飲食不當(dāng)

飲食不當(dāng)導(dǎo)致的眼皮跳主要是經(jīng)常食用辛辣刺激性食物引發(fā)的。另外喜歡飲酒的人因?yàn)榫凭珜?duì)于眼部的刺激容易引起眼皮跳。經(jīng)常食用易上火食物的人，因?yàn)樯眢w火氣旺刺激神經(jīng)出現(xiàn)眼皮跳。

睡眠不足

睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。經(jīng)常熬夜，不能保證充足睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量，會(huì)嚴(yán)重影響眼睛在夜間的休息和自我修復(fù)。眼部神經(jīng)超負(fù)荷進(jìn)行緊張收縮，很容易出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過于疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。

面部痙攣

面部肌肉出現(xiàn)痙攣較輕微的可能只會(huì)造成臉部局部肌肉抽動(dòng)，較為嚴(yán)重會(huì)表現(xiàn)出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)面部肌肉痙攣的話，可能會(huì)影響到眼睛周圍的皮膚神經(jīng)，引發(fā)左右眼皮或者是上下眼皮跳。

外部刺激

眼睛在受到外部強(qiáng)光、藥物刺激或者是眼睛里面吹進(jìn)了異物等等外部的刺激都可能導(dǎo)致眼皮跳。我們常說“眼睛里面容不得沙子”，眼部神經(jīng)較為敏感，外部的小小刺激都能引發(fā)神經(jīng)感觸，在遭受較為強(qiáng)烈的刺激的時(shí)候，眼皮肌肉神經(jīng)容易失控出現(xiàn)不斷的眼皮跳。

眼皮跳是什么原因

1、過度疲勞

熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好?；蛘吖ぷ魈郏^度消耗身體健康，造成多度疲勞等都會(huì)引起眼皮跳。

2、緊張

當(dāng)人體出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，比如考試前，精神壓力大，大腦得不到充分的休息，都會(huì)導(dǎo)致眼皮跳。

3、疾病

眼部疾病比如近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎……會(huì)引起眼皮跳。少數(shù)眼皮跳還可能是顱內(nèi)腫瘤、囊腫或炎癥粘連壓迫面部神經(jīng)而引發(fā)。除此之外，一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由于血壓增高，動(dòng)脈硬化，使血管在強(qiáng)有力的搏動(dòng)時(shí)沖擊神經(jīng)，從而使眼皮跳動(dòng)。還有中醫(yī)認(rèn)為血虛也可能造成眼皮跳。

4、用眼不當(dāng)

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，導(dǎo)致眼睛干澀，用眼過度，眼皮跳的頻率也比較高。

5、外部刺激

在強(qiáng)光，藥物，異物的刺激下，也會(huì)引起眼皮跳。除此之外，抽煙喝酒也會(huì)刺激眼睛，導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。

眼皮跳動(dòng)預(yù)示哪些疾?。?

生理性和病理性

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，眼皮的跳動(dòng)被稱為是眼瞼震顫或眼瞼痙攣，主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而導(dǎo)致。常見的眼皮跳動(dòng)可分為生理性和病理性兩種，一般都是以前者為主，通常在用眼過度、壓力過大、煙酒過度等情況時(shí)容易出現(xiàn)。

而病理性的眼皮跳動(dòng)可由眼睛屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光等）、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等導(dǎo)致，發(fā)作較頻繁、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、跳動(dòng)幅度大。除了眼皮的跳動(dòng)以外，嚴(yán)重者還有可能連帶著眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉等都一起抽動(dòng)。尤其面部肌肉痙攣后引起的眼皮跳動(dòng)，99%是因支配眼皮肌肉運(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)被顱內(nèi)異常血管壓迫刺激，1%為顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜粘連刺激面神經(jīng)所致，因此也被視為顱腦內(nèi)疾病的征兆。

首先當(dāng)你的眼部神經(jīng)或腦部神經(jīng)被壓迫等的話，就會(huì)出現(xiàn)眼皮跳的癥狀。

一般而言，腦部神經(jīng)受壓迫多半出現(xiàn)在中老年人群，一些人在年輕時(shí)顱內(nèi)神經(jīng)就被彎曲的血管壓迫，這個(gè)時(shí)候基本沒有什么異常的感覺。

可是，進(jìn)入中老年后，由于血壓增高及動(dòng)脈硬化等慢性疾病，血管受壓迫的癥狀就變得十分明顯。

當(dāng)血管在強(qiáng)有力的搏動(dòng)時(shí)就會(huì)沖擊神經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致眼皮跳。

因此，一旦出現(xiàn)眼皮跳，就該盡早關(guān)注腦血管的健康了。

中醫(yī)認(rèn)為，眼皮跳多因氣血虧損或久病失調(diào)，勞瞻過度，損傷心脾，心脾兩虛，筋肉失養(yǎng)而動(dòng)。因肝脾血虛，日久生風(fēng)，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，牽拽胞瞼而振跳。本病發(fā)病于胞瞼，與心肝脾關(guān)系密切。辯證以虛證為主。

這部分人群，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多下床活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

除此之外，平時(shí)還要注意多吃些據(jù)喲補(bǔ)血功效的食物。

日常生活及工作中如果用眼過度的話，夜會(huì)導(dǎo)致眼皮跳，尤其是在精神緊張狀態(tài)下，長(zhǎng)時(shí)間過度用眼。

如在考前精神壓力過大及大腦沒得到充分休息時(shí)，還有就是看電腦屏幕時(shí)間過長(zhǎng)等情況，都容易出現(xiàn)有眼皮跳及其他不適癥狀。

此外，眼睛屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等也可導(dǎo)致眼皮跳。

外界光線的持續(xù)刺激，如強(qiáng)光、弱光下看書太久或使用電腦太久也可引起眼皮跳。 

眼皮跳中醫(yī)上稱為胞輪振跳，西學(xué)上稱之為眼瞼痙攣。即上胞或下瞼不能自控地搐惕瞤動(dòng)的一種疾病，這種情況多見于成年人。

出現(xiàn)眼皮跳怎么辦？

眼皮跳如果由過勞引起，一般經(jīng)休息或治療后可以消除。

眼皮跳若偶爾發(fā)生，不需治療，可以自愈；

若跳動(dòng)過頻或久跳不止，則須調(diào)治。

若屬面神經(jīng)痙攣則應(yīng)積極治療，否則可以發(fā)生喁偏。

如不盡早的治療就會(huì)發(fā)生，半邊臉不停的抽筋，或者一些嚴(yán)重眼歪口斜癥狀，最后，甚至可能會(huì)產(chǎn)生面部肌肉萎縮。

疾病或者藥物引起的口唇干裂要治療原發(fā)病，季節(jié)性口唇干裂可從以下幾方面防治：

外涂麻油、熟豬油、色拉油；

減少戶外活動(dòng)時(shí)間，保持室內(nèi)環(huán)境濕度；

服用復(fù)合維生素片；

注意飲食，多飲水，多食用蘿卜、菠菜、蘑菇、豆?jié){、鯉魚、瘦肉、香蕉、梨子、蜂蜜等，少食辛辣，遠(yuǎn)離煙酒。 

治理眼皮跳最簡(jiǎn)單的方法就是刺激鼻黏膜，如聞胡椒粉，引起噴嚏，呃逆可由噴嚏而解。

此外，還可采用按摩，如指壓兩側(cè)的少商穴（拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角約米）或雙側(cè)翳風(fēng)穴（耳垂后下緣的凹陷中），疼痛為度，持續(xù)時(shí)間1分鐘。

此外，嚼服生姜1～3片也可以止呃逆。連翹15克炒焦煎水服用或聞燃燒著的艾條10分鐘可治療頑固性呃逆。

如果上法依舊不能在數(shù)小時(shí)內(nèi)消除呃逆，就要去醫(yī)院診治。

左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”不少人“眼皮跳”后都會(huì)有這種想法！其實(shí)這是一種誤解。

“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動(dòng)，即眼皮肌肉的痙攣，有時(shí)只局限于上眼皮或下眼皮，有時(shí)會(huì)上下眼皮同時(shí)抽動(dòng)，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。

面部及眼皮的肌肉運(yùn)動(dòng)是受面神經(jīng)支配的，當(dāng)面神經(jīng)受刺激時(shí)，即會(huì)引起其支配肌肉的抽動(dòng)，如只影響支配眼皮的分支，則只出現(xiàn)眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經(jīng)的不正常活動(dòng)引起。

為什么會(huì)引起眼皮跳呢？

1、最近因某種原因引起心情不好，使精神處于一種彷徨狀態(tài)；做生意失敗或投資失?。恍睦锟傤A(yù)示某種不良后果的來臨引起精神不安，面神經(jīng)受到某種刺激，如腦部有腫物、炎癥或疤痕刺激面神經(jīng)等。

 2、眼部有慢情炎癥如結(jié)膜炎，經(jīng)常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也會(huì)引起眼皮跳，輕者多與眼部炎癥有關(guān)。

輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會(huì)造成不良后果的，經(jīng)過休息后，多數(shù)會(huì)自動(dòng)消退，有時(shí)需輔以藥物治療。如同時(shí)治療結(jié)膜炎及補(bǔ)充維生素B、B6等，如上下眼皮跳則不適感較顯著，更有甚者嚴(yán)重的上下眼皮跳可引起不能睜眼，患眼處于痙攣閉合狀態(tài)，這必然會(huì)影響視物，引起患者的精神苦悶。但不會(huì)對(duì)生命或健康帶來不利的影響。

提示：目前治療這種廣泛的肌肉抽動(dòng)，主要還是補(bǔ)充大量維生素，注意休息。