一、手術休息2小時；手術后不要馬上起床；在醫院里臥床休息2小時，觀察子宮的收縮及陰道出血。如有異常應及時請醫生檢查處理。

二、流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

三、手術后自己還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

四、術后按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，服用新生化顆粒或者益母草，加強營養攝入，多食富含蛋白質，高維生素食物，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進身體康復。

五、還要堅持避孕，落實避孕措施，以免再次受孕，多次人流。對有生育要求的，也應在三個月后懷孕為宜。

六、飲食上要注意三點

1.多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2.補充水分宜少量多次，多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等

小產后應休息兩周，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，小產一個月內不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，小產后身體抵抗力下降，應注意局部的衛生，防止感染的發生，小產后半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。

（１）、小產后要注意休息。懷孕時，子宮增大，人流術后，胎兒已排出子宮，子宮要復原到原來的體積，子宮內膜被剝脫后，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張后也要關閉。因此，只有好好休息、避免重體力勞動、加強營養，才能順利地康復。

（２）、小產后要注意清潔衛生。一是要保持外陰清潔，避免外界細菌的入侵，２周內不要洗浴。一個月內不要同房，因子宮頸口未閉合，細菌易侵入子宮，導致感染。

（３）、小產后，應馬上臥床休息２小時，注意觀察子宮出血量。如有少許腹痛，下腹脹，陰道少量出血，屬正常現象。但如腹痛劇烈，出血量多，持續１０天以上，應及時請醫生診治。

（４）、小產后要注意避孕，人流后，卵巢和子宮會較快地恢復原來的功能，如不避孕，可很快又懷孕。所以，術后一個月內不要過性生活;最好采取人流術同時放環避孕，或采用避孕套避孕。

你好，一般流產后休息一周既可以出門了，可以適當的看電視上網，但是不能做的時間太長，要注意休息，提醒你流產后要一個月內禁止同房，注意自身的衛生可以適當的服用消炎藥對癥治療。必要情況下要去醫院進行復查看看子宮恢復的情況如何，有否感染，祝你早日康復。