可以幫助減肥。
車厘子是一種低熱量的水果,而且含有一定的膳食纖維及鉀元素,適當食用可以幫助減肥。
雖然車厘子中的膳食纖維能促進腸道的蠕動,有潤腸通道的作用,加上鉀元素含量豐富,在一定程度上還能消除身體水腫,但是車厘子畢竟只是一種水果,要想真的瘦下來還是要控制飲食以及多運動。
每天吃10個內就可以了,多了容易拉肚子。 車厘子和國內櫻桃相比酸大于甜,皮硬肉厚,消化起來...
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