你好，足背痛可有先天因素與后天因素兩類。

先天因素是由于關節、神經、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機能降低，造成不穩定進而左腳腳背疼。

后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動與活動，而且造成腳背的不適及疼痛，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形，壓迫腳背會造成左腳腳背疼的現象。

還有其他原因如肌腱炎、肌肉痙攣等等。

注意休息，可以試著泡腳，促進血液循環，加速炎癥消退，組織恢復。

你好，有可能是腰椎間盤突出癥等原因導致下肢的神經坐骨受到壓迫出現的，也有可能與周圍神經炎有關往往是有神經病變的情況引起的。另外是有血流不暢的情況影響到的。還有的是有腰椎疾病的情況引起的。一般的情況是可以采用一下中藥、營養神經藥物、理療、針灸等治療方法的治療或配合用外用藥物進行治療的。?

是不是肌腱扭傷了，有時候，肌肉拉傷了也會出現你這種情況，長期不鍛煉，突然運動對肌肉軟組織的影響是很大的，容易受傷！

腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,考慮是肢體遠段缺血引起,可注意休息,應用B族維生素營養神經,晚上可以用熱水洗一下,夜間避免受涼。