仰臥起坐是屬于劇烈運動，也是擠壓腹部的，是不適合孕婦做的運動，孕婦如果想運動的話可以做做運動量不大的如有氧操，孕期瑜伽，散步等適合孕婦來做的運動，當然，懷孕期間還是要注意營養和多休息。

懷孕后不要做仰臥起坐，但是懷孕后要適度的運動，一方面可以幫助維持正常的體力，另一方面有助于睡眠。運動強度和孕周有關，孕早期可以散步、游泳等；妊娠中期胎盤基本穩定，子宮負擔不大，對孕婦心肺功能影響也不大，可適當增加戶外活動；到了孕晚期，運動較費力，呼吸和心率都受到影響，控制在運動后的脈搏不要超過110次/分即可。

仰臥起坐是一種比較健身的運動，仰臥起坐對于鍛煉身體的效果是特別的明顯，一般情況下做仰臥起坐的話。是可以鍛煉腹肌以及胸肌，而且還可以提高身體的抵抗力，對于身體來說是特別的好，平常人是可以做仰臥起坐的，但是如果是懷孕的人是不能做仰臥起坐的，因為懷孕早期胎兒還沒有穩定下來，是不能有過激的行為，是不能劇烈活動的，仰臥起坐對于胎兒是有很大的傷害，會造成先兆流產的現象，而且對于身體也是很危險。

你好，仰臥起坐屬于腹部的劇烈運動，孕早期胎兒還不穩定不宜做劇烈運動，以免引起流產。孕中期和孕晚期，由于孕婦的腹部較大，做仰臥起坐很困難，同時做仰臥起坐還可能會導致胎兒缺氧，因此不建議嘗試。一般來說如果孕婦要運動，都是要經過醫生的準許，在中期妊娠的開始階段的時候也是可以的。然而，如果過去懷孕時遭受過并發癥或者目前懷孕時出過血的孕婦，則必需避免劇烈運動。而對于懷有多胞胎的孕婦，她們要比一般孕婦更早地停止這些鍛煉。