干性皮膚不建議天天洗頭。因為干性皮膚的人,皮脂分泌就不太足,洗得太勤快,會把本就不充分的皮脂膜洗掉,導(dǎo)致頭屑增多,發(fā)質(zhì)變得枯燥。
適合干性皮膚的洗頭頻率,是2~3天一次,具體時間以自己的日程表和舒適感為主。洗發(fā)水建議選用溫和保濕型,避免使用含堿性皂基比較強的洗發(fā)水。
油性皮膚每天洗一次頭完全沒問題。甚至應(yīng)該每天洗,因為皮脂分泌過于旺盛,每天洗有助避免頭發(fā)出油太快而產(chǎn)生異味。
如何區(qū)分干、油性皮膚,其實很簡單。一天不洗頭后看頭發(fā)的狀況:如果感覺油膩,頭發(fā)粘在一起,頭皮瘙癢,異常難受,無疑就屬于油性皮膚,最好天天洗頭。
每天洗頭發(fā)造成頭發(fā)干枯毛躁,甚至出現(xiàn)脫發(fā),這邏輯是不對的。這就像秋天里,責(zé)怪有風(fēng)吹來,讓很多葉子掉落下來一樣。
洗頭本身不是造成脫發(fā)的原因,只是在清洗的過程中,讓那些已經(jīng)要脫離頭皮的頭發(fā)掉落而已。
相反,如果不勤洗頭導(dǎo)致污垢和頭皮屑的堆積到堵塞毛囊和皮脂腺,不僅影響到皮脂腺的正常分泌,還會阻礙毛發(fā)吸收營養(yǎng)物質(zhì),頭發(fā)更容易變得干枯毛躁,出現(xiàn)脫發(fā)。
其實不管是不是每天洗頭,只要使用正確的清洗方法,去除頭皮上過量的污垢和頭皮屑,防止毛囊和皮脂腺被堵塞,是能夠刺激皮脂腺的正常分泌的,這有利于維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡,使頭發(fā)富有光澤和彈性。
洗頭這個事情確實會造成一些脫發(fā),因為人的頭發(fā)里有相當(dāng)一部分會處于退行期(約1%~3%),處于退行期的頭發(fā),好比一個人壽終正寢,毛球細(xì)胞已經(jīng)停止增生,很快就會自然脫落,洗頭過程中掉的頭發(fā)基本都是這類頭發(fā),而不是處于生長期中的頭發(fā)。換句話說,這些頭發(fā)本來就要掉的,即使你不洗頭也會不知不覺脫落,洗頭這個事情本身就不會導(dǎo)致脫發(fā)加劇。
盡管如此我們還是要控制洗頭次數(shù),因為洗頭過程中會導(dǎo)致毛鱗片張開和閉合,如果護理不當(dāng)就會損傷發(fā)質(zhì)。另外頭皮環(huán)境其實也有一個油脂平衡的比例,你洗得太勤或者太少,都會導(dǎo)致頭皮環(huán)境生態(tài)出現(xiàn)問題,引發(fā)頭皮屑等一系列頭皮健康問題。
既然你頭發(fā)出油特別嚴(yán)重,你一天一洗頭的習(xí)慣是可以保持下來的,注意洗頭的方法就可以。有些時候頭發(fā)出油不多,也可以考慮2天、3天洗頭一次,不會有什么太大的影響。唯一判斷的標(biāo)準(zhǔn)是你是否感覺頭皮舒服、頭發(fā)美觀,至于越洗越掉的說法大可不必放在心上。
油性發(fā)質(zhì)
油性發(fā)質(zhì)者皮脂排泄旺盛,可以每天洗一次頭發(fā)。夏季出汗多,也可每日洗頭一次。
中性或干性發(fā)質(zhì)
清潔頭發(fā)的頻率可為2-3天一次,夏季可隔天洗一次頭發(fā)。
在戶外長時間工作的人,頭發(fā)受強紫外線照射和空氣粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也可以每天洗頭。
冬天每周洗頭發(fā)的次數(shù)應(yīng)比夏天減少1-2次,天天洗頭發(fā)時可減少洗發(fā)水的用量。
病情分析:你好,人流后一個星期可以洗頭的??!其實人流后對洗頭沒有多大禁忌的,一般在第二天就可以了。意...