說出來你可能不信，大部分的屁其實和打出來的嗝相差無幾，一般來說它們都沒有氣味，只是「出口」不同而已。

而那些臭屁，多不是因為腸胃問題，而是因為其中1% 的氣體成分有所不同。

屁的成分主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，以及氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等微量氣體。后者占到約1% 的量。

多數(shù)的屁（不是所有），是食物消化階段的副產(chǎn)物。也就是你吃下的食物，會被你體內(nèi)的腸道菌群「享用」，由它們產(chǎn)生上述氣體。

屁中的硫化氫是最常見的臭味來源。含硫較多的或富含蛋白質(zhì)的食物，比如菜花、各種肉、豆制品、奶和奶制品、蛋類等，它們的分解產(chǎn)物就有硫化氫，這些吃多了，就很容易放「臭屁」。

有一種情況，就是進食了過多的具有刺激性氣味的食物，如洋蔥、大蒜、蘿卜、韭菜等，也會使屁變臭。但這個不必擔心!一旦減少了這些食物的進食量，這種情況就會自然消失。

在排出了由于飲食而產(chǎn)生“屁過臭”的因素外，就要考慮可能是消化不良或腸道疾病所引起的。

惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般;此外，腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。

如果放的屁奇臭無比，若不是因進食所引起，就一定要警惕，因為此類現(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。

第一，可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西，因為很多過期的食物、或是不潔的食物，吃到肚子里，經(jīng)過腸胃的消化，就容易導致這種情況。

第二，想象自己是不是吃了一些容易導致人發(fā)生這種情況的食物，像是洋蔥、紅薯等，因為這些食物多可能會有硫化物質(zhì)的存在，所以吃了以后常常會使腸胃里積攢很多廢氣。

第三，如果這種情況發(fā)生的比較頻繁的話，可能你應該到醫(yī)院進行檢查了，看是不是腸道里面有細菌，導致吃進胃里的食物發(fā)生了發(fā)酵的現(xiàn)象。

第四，如果天氣太涼，或者出門的時候風比較大的時候，或者肚子著涼、或者灌入肚子冷風，也會造成這種情況。

第五，當人的心情不好、情緒低落，尤其是因為工作或者生活上的壓力較大的時候，體內(nèi)也會產(chǎn)生氣體排出體外。

1、蛋白質(zhì)攝入過多

蛋白質(zhì)在消化道經(jīng)過發(fā)酵分解后會增加屁中臭味氣體含量,讓屁變得更臭。這很可能是牛奶、雞蛋、豆類、肉類等富含蛋白質(zhì)的食物吃得太多,導致蛋白質(zhì)在消化道滯留所致。

2、吃了辛辣刺激的食物

在吃蒜、韭菜、洋蔥等刺激性食物后,也會使屁的臭味加重,這是正常現(xiàn)象,不用過于擔心。如果不希望屁總那么臭,則需少吃刺激性食物,并限制蛋白質(zhì)攝入。

3、消化道出血或癌癥

除了蛋白質(zhì)以外,血液經(jīng)過胃酸及腸道細菌分解后也會讓屁產(chǎn)生腥臭味。這可能是消化道出血引起的,也可能是患上腸道惡性腫瘤,癌組織糜爛、出血所致。

4、腸道細菌感染

腸道內(nèi)的細菌毒素通常可使腸黏膜遭到破壞,黏膜上皮細胞壞死并脫落,經(jīng)過發(fā)酵之后,這些物質(zhì)可產(chǎn)生惡臭氣體,并隨屁一起排出。