可以。
松子中富含油脂，有滋陰潤燥、滑腸通便的作用，在一定程度上能緩解便秘，而且松子通便作用緩和，尤其適合老年便秘患者、體虛便秘患者食用。
一天吃20-30克即可。
雖然松子有潤燥滑腸的作用，但是松子微溫，過多食用易出現身體上火、口干舌燥等身體不適的癥狀，因此不建議多食，正常成年人一天以20-30克左右為宜。
化學開口 1，草酸開口把松子加熱后放到零度的涼水里浸泡,水里加了液體草酸,草酸一般用作除銹劑。...
松子是干果中的優秀品種，其營養價值和口感也是上乘。他還具有自認皮膚、降低血脂、潤腸通便的功效。那...
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