可以。
松子中富含油脂,有滋陰潤燥、滑腸通便的作用,在一定程度上能緩解便秘,而且松子通便作用緩和,尤其適合老年便秘患者、體虛便秘患者食用。
一天吃20-30克即可。
雖然松子有潤燥滑腸的作用,但是松子微溫,過多食用易出現身體上火、口干舌燥等身體不適的癥狀,因此不建議多食,正常成年人一天以20-30克左右為宜。
化學開口 1,草酸開口把松子加熱后放到零度的涼水里浸泡,水里加了液體草酸,草酸一般用作除銹劑。...
松子是干果中的優秀品種,其營養價值和口感也是上乘。他還具有自認皮膚、降低血脂、潤腸通便的功效。那...