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松子不能和什么一起吃
2016-03-31閱讀(9444)松子是干果中的優(yōu)秀品種，其營養(yǎng)價值和口感也是上乘。他還具有自認(rèn)皮膚、降低血脂、潤腸通便的功效。那么松子有什么禁忌沒？松子不能和什么一起吃？
松子不能和高熱量食物一起吃
松子每100克中含有619大卡，屬于一種高熱量的食物，同時含有大量的油脂，如果和其他高熱量食材一起食用，易造成脂肪堆積，發(fā)胖的機(jī)率大大增強(qiáng)，特別是較肥胖的朋友應(yīng)該忌食。
松子不能和油炸食品一起吃
松子屬于堅(jiān)果中含油量較大的一種，油炸食品不僅含油量大，而且還是高脂肪不易消化。兩者如果一起吃，會對腸胃造成很大負(fù)擔(dān)，易引起消化不良，另外油脂分泌過多，臉上也會有痘痘的生成。
松子不能和生冷食物一起吃
松子不能和生冷的食物一起吃，易導(dǎo)致消化不良和腹痛等癥狀。例如：西瓜、苦瓜、生西紅柿等。
哪些人不適合吃松子
1，脾虛腹瀉的朋友不建議食用松子，松子的油性較大，屬于高熱量食品，且不易消化，易造成脂肪的堆積，所以對于腸胃不好的朋友慎食。
2，肥胖人士不適合吃松子，松子是高熱量食品，且脂肪含量也高，肥胖的朋友應(yīng)該避免食用。
3，腎虧遺精和濕痰的朋友也不適合吃松子，以免食用后產(chǎn)生相反副作用。
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