假日的那一縷陽(yáng)光
發(fā)布 2018-03-01
不建議倒立。 在孕期做倒立危險(xiǎn)系數(shù)很高，特別是做手倒立、頭倒立，容易出現(xiàn)摔倒等意外，還會(huì)出現(xiàn)缺氧等癥狀，對(duì)胎兒有不利影響。
孕婦瑜伽,你可以,去瑜伽館練習(xí)孕婦瑜伽也可以,散步,也可以爬樓梯,但是不要過(guò)于勞累...
這是可以做瑜伽的呀,但是建議的話還是要在專業(yè)人士的保護(hù)下做比較安全。...
吃完飯至少相隔半個(gè)小時(shí)才失效，孕中期的話，建議可以適當(dāng)?shù)纳⒉?..
老婆剛生完，根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，散步最好。爬樓梯要適量，以后肚子大了對(duì)膝蓋的負(fù)擔(dān)很大。另外懷孕前三個(gè)月休...
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