kobe菲菲
發(fā)布 2018-03-05
最常見(jiàn)的就是胃部不適，21天減肥法有點(diǎn)類似于饑餓療法，減少食物的攝入，這種減肥方法很容易導(dǎo)致胃部脹氣、脹痛、食欲不振等不適，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易引起胃下垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致內(nèi)臟下垂。
第二階段只能吃蔬菜水果 中8天：蔬菜水果餐，不可過(guò)量（注：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段）此階...
如果單靠21天減肥法中的飲食，不配合運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)導(dǎo)致體重出現(xiàn)反彈的情況，在減肥成功后比較難以維...
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