按摩太陽(yáng)穴：祛風(fēng)止痛。

主治：眼疲勞，目疾，頭痛，偏頭疼，牙痛，面痛等。

按摩注意：眼疲勞時(shí)，用大拇指點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，至有酸脹感時(shí)，再順時(shí)針?lè)较虬慈?-10分鐘。但要注意太陽(yáng)穴處是頭骨的薄弱地方，受撞擊或重壓時(shí)容易受傷，因此按壓時(shí)不應(yīng)盲目過(guò)度用力。

按摩四白穴：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。

按摩功效：祛風(fēng)明目，通絡(luò)止痛。

主治：眼疲勞，目赤痛癢，口眼?斜，頭痛，眩暈，三叉神經(jīng)痛，面部神經(jīng)麻痹。

按摩方法：以?xún)墒质持钢父股杂昧Π慈嘣撗?，按揉時(shí)，手指不要移動(dòng)，按揉面部要太大，每次3分鐘，每天數(shù)次。

按摩承泣穴：眼球與眶下緣之間，瞳孔直下。

按摩功效：疏風(fēng)清熱，明目止痛。

主治：眼部疲勞，視物不明，夜盲，目翳，目赤腫痛，迎風(fēng)劉烈。

按摩方法：用雙手食指指尖按揉，每天早晚各按揉1次，以有酸痛感為度，每次3分鐘。