材料
新鮮苦菜200克,或者是干質的苦菜50克,清水3000毫升,坐浴盆一個。
做法
1、將新鮮苦菜摘干凈,去除老葉和爛葉,清洗干凈。
2、將苦菜切成小塊,用干凈的紗布袋裝好。
3、燒一鍋開水,水開之后將苦菜袋子放入水中。
4、煮開之后再煮5到10分鐘,干質苦菜要煮10分鐘。
5、將苦菜的紗布袋取出,開水倒入坐浴盆中。