健身操其實是健美操的一種，指的是健身健美操。
健美操一般分為競技健美操和健身健美操兩種。健身操的目的在于健身鍛煉，提高身體素質，增進健康，是舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目，普及性強，受到廣大人民的歡迎。
目的區別
健身操的目的是健身鍛煉，增進健康。競技健美操的目的是根據規則練習，最終參加比賽。
難度區別
健身操難度較小，沒有統一要求，動作簡單易學，適合各類人群。競技健美操動作復雜強度大，對場地、人數、時間、動作等有統一嚴格的要求，對人的要求較高，難度較大。
moreno
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