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跳健身操流汗皮膚好嗎

林漪漩 發布 2018-03-29
跳健身操流汗皮膚好嗎？
2018-03-29

跳健身操流汗對皮膚有好處。

跳健身操的過程中可以促進人體的血液循環，增進體質，加快新陳代謝，達到促進排毒的作用。而在流汗的時候除了流失大量水分、鹽分以外，體內產生的毒素又會有一部分隨著汗液流出，起到排毒的作用。

2025-12-14

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