你好,是的,睡眠不足會導致奶水變少,女性在生產完后,身體本身就是比較虛弱的,會出現氣血不足的情況,這時再出現睡眠不足的情況,會降低免疫力,更是會加劇體質的虛弱,甚至導致生??;再加上睡眠不足會影響人的情緒,導致暴躁、易怒,精神容易緊張,過度疲勞,體力透支等,都是會影響到乳汁的分泌,發生奶水變少的情況。
你首先要明白你的胸部是不是很健康啊!沒有硬塊、炎癥、經常酸痛,如果完完全全健健康康。自體脂肪顆粒...
堅持用艾葉泡腳是有一定作用的,如果總是不好,那你要檢查一下自己常常穿的鞋襪,看看有沒有清洗、消毒...
吃香菇應該不會回奶的,香菇營養豐富,燉雞的時候放點味道很好的,沒有聽說有回奶的,我在哺乳的時候也喜歡...