1，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，要關(guān)上門窗，以防止花粉飛人。2，避開過敏季節(jié)出游。出行要盡量避開污染源。3，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。4，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生。蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。

盡可能不要靠近花叢，在春天出門要做好防護(hù)措施，戴口罩，眼睛，避免靠近過敏源。