膝外翻不宜多喝啤酒啤酒中的酒精比例和度數雖然低,可是仍然有酒精的成分,并且脂肪和膽固醇含量還特別高,容易導致三高癥或者肥胖癥等,患者最好是不要 喝,膝外翻的患者在飲食上沒非常須要注意的,保持營養均衡就可以了,要注意走路的姿勢。
跑步后膝蓋疼,怎么恢復?
1、選擇合適的跑鞋,能減輕對膝蓋的沖擊,一般不僅是運動鞋,還要合腳。 2、跑步前一定要熱身...