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茯苓怎么吃去濕氣

不怕還有我呢 發布 2018-04-25
茯苓可以去濕氣，那我應該怎樣吃茯苓，去濕氣的效果比較好啊？
2018-04-25

茯苓赤小豆薏米粥

原料：

白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖適量。

做法：

先將赤小豆浸泡半日，與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。

2025-12-13

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茯苓

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