補血
桑葚中含有較多的鐵離子和維生素C,維生素C可以促進桑葚中鐵離子的吸收,女性食用,具有很好的補血作用,適合血虛型月經不調的女性食用。
補腎
桑葚味甘,性寒,入腎經,具有很好的補腎的作用,可以補充腎氣,具有很好的緩解腎虛型月經不調的作用。
滋陰涼血
除了常見的氣虛宮寒導致的月經不調,還有一種血熱型月經不調,一般月經提前,量多,質地較粘稠,這種月經不調可以食用桑葚滋陰涼血,具有很好的緩解血熱型月經不調的作用。
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