哺乳期適宜喝淡綠茶、菊花茶、金銀花茶等，每天以3-5克茶葉為宜。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，有助于促進血液循環、幫助消化、清火、利尿、去水腫、加強心腎功能等。當然，喝茶的原則就是清淡，切忌飲用濃茶。溫開水是對母嬰最健康的飲品。
哺乳期有腳氣怎么辦？應該注意啥啊
堅持用艾葉泡腳是有一定作用的，如果總是不好，那你要檢查一下自己常常穿的鞋襪，看看有沒有清洗、消毒...
自體脂肪豐胸，會影響哺乳嗎
你首先要明白你的胸部是不是很健康啊！沒有硬塊、炎癥、經常酸痛，如果完完全全健健康康。自體脂肪顆粒...
哺乳期可以吃香菇嗎,會不會回奶?
吃香菇應該不會回奶的，香菇營養豐富，燉雞的時候放點味道很好的，沒有聽說有回奶的，我在哺乳的時候也喜歡...
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