薏米赤豆茯苓粥
主料:
白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏米100克。
做法:
1.先將赤小豆浸泡半天;
2.將赤小豆與薏米共煮粥;
3.赤小豆煮爛后,加茯苓粉再煮;
4.成粥后加白糖少許。
白茯苓粥材料:
白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精。
做法:
1、將粳米淘洗干凈后和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥;
2、大火燒開之后小火熬煮直到粳米變爛,最后加入其他的調味料,攪拌均勻就可以了。
茯苓栗子粥原料:
茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。
做法:
1、加水先煮栗子、大棗、粳米;
2、茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調味食。
茯苓車前湯的做法如下:茯苓、車前子、紫花地丁各30g,金銀花 10g,牛膝6g;上藥加水600ml同...