三陰焦在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側后緣，是指足部的三條陰經中的氣血物質在此穴上交會，其中含有脾經的濕熱之氣，肝經的水濕風氣，腎經的寒冷之氣，因此，艾灸此穴有調補肝腎氣血，疏通經脈，延緩衰老，推遲更年期的功效。

三陰焦能作用于脾，腎，肝三臟，使脾濕得除，氣血轉旺，腎氣漸充，溫煦全身，因此，艾灸三陰焦對于經期提前，咽喉，月經過多或過少，痛經，白帶過多，經前綜合癥癥狀有很好的調理作用。

人體的督脈，任脈，沖脈三條經脈的經氣都同起于胞宮，其中任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管，艾灸三陰焦能保養子宮和卵巢，促進任脈，督脈和沖脈暢通，女性只要氣血暢通，就會面色紅潤，睡眠踏實，皮膚也會變得緊致。

皮膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎等癥狀皆因體內濕氣，濁氣，毒素多所致，艾灸三陰焦可以將體內的濕氣，濁氣，毒素排出體外，使皮膚短時間內恢復健康。