消除面部皺紋
冷水的刺激可以使皮膚血管收縮,改善面部血液循環,以及皮膚組織的營養結構,增強皮膚彈性,減輕或消除面部皺紋。
增強耐寒能力
當手和臉接觸冷水后,大腦立刻變得興奮,指揮全身各個系統加強活動,增加熱量,以適應寒冷環境,長期如此,人體的耐寒能力就會得到鍛煉和加強。
防止面部麻木和神經過敏
用冷水洗臉,會使皮膚的毛細血管收縮,臉部肌肉產生緊繃感,不過一分鐘后,就會出現反射性充血,加速血液循環,以防止臉部長期暴露所造成過的麻木和神經過敏。
預防疾病
經常用冷水洗臉,可以增強身體對寒冷刺激的適應能力,使上呼吸道粘膜得到有效的鍛煉,鼻腔粘膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,收縮與舒張能力變得準確靈敏,從而達到增強身體抵抗力,預防感冒的作用,尤其是對于患鼻炎,氣管炎,扁桃體炎的人大有好處。