1.清水漱口
喝酒吐黃水后，口腔會有殘留的膽汁，不僅苦澀、難聞，還可能會引起刺激讓人嘔吐感更甚，此時用清水漱口可以緩解不適。
2.及時止嘔
喝酒后吐黃水，說明嘔吐物內有膽汁的成分，膽汁返流可造成胃粘膜的損害。此時應當及時到醫院進行止吐的處理，并且應用保護胃粘膜的藥物。
3.保持飲食清淡
喝酒吐黃水后，胃粘膜受到了損傷，在之后幾天內應當保持飲食清淡，最好吃點清淡易消化的流質食物，如稀飯，面條之類的，少量多餐，并且要多補充水分。
4.避免熬夜
在生活上需要避免熬夜，注意生活起居的規律。可以適當做些健脾養胃的鍛煉，保持良好的心態。
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艾南守
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