1.補充水分

喝酒吐黃水拉肚子后，由于嘔吐和拉肚子，身體的水分流失比較多，為了避免出現(xiàn)脫水癥狀，建議喝一些溫水，補充水分；還可以喝一些淡糖鹽水等，補充電解質(zhì)。

2.吃流食

喝酒吐黃水拉肚子，還可以吃點流質(zhì)的食物，減輕十二指腸液對胃粘膜的損害，比如說小米粥、大米粥、爛面條等，還能夠減輕胃腸道負擔，比較養(yǎng)胃。

3.藥物治療

如果喝酒吐黃水拉肚子的癥狀比較嚴重，那么建議及時到醫(yī)院進行止吐的處理，并且在醫(yī)生的指導下應用保護胃粘膜的藥物以及止瀉藥物。

4.保證休息

在喝酒吐黃水拉肚子后，許多人都會有虛脫、身體乏力的感覺，這時候可以多臥床休息，保持體力，促進恢復，期間的飲食應當營養(yǎng)且易消化。避免勞累、熬夜等行為。