1.小米粥
小米粥是非常養胃的食物,含豐富的蛋白質和脂肪和維生素,且有補脾腎和腸胃的功效,煮的軟爛的小米粥也很好消化,非常適合喝酒吐血后吃。
2.糯米湯
一碗濃稠的糯米湯,也非常適合喝酒吐血后吃,不僅容易消化,且有很好的補中益氣、健脾養胃功效。另外,糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,還能夠促進恢復。
3.軟爛的蔬菜
喝酒吐血后也需要吃一些蔬菜的,但是一些蔬菜在充分咀嚼后還是比較堅硬的,或者有比較多的粗纖維,那么建議選擇一些嫩一點的蔬菜,并且煮的軟爛一些吃,或者將蔬菜煮進粥里面吃。
4.蒸蛋羹
喝酒吐血后,還可以吃一些蒸蛋羹,營養豐富,容易消化,還能提高免疫力,促進恢復。但是注意不要多吃,多吃了容易脹氣,反而不利于恢復了。
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