1.及時(shí)漱口

喝酒吐黃水苦水，嘴里的味道會(huì)非常難聞、發(fā)苦，建議先及時(shí)漱口，保持口氣的清新，這樣能夠避免嘴里苦苦、臭臭的，刺激再次嘔吐。

2.補(bǔ)充水分

喝酒吐黃水苦水后，體內(nèi)的水分流失是比較嚴(yán)重的，要及時(shí)補(bǔ)充補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，可以喝一些溫水或者淡糖水等。

3.流質(zhì)飲食

喝酒吐黃水苦水，還可以吃點(diǎn)流質(zhì)的食物，減輕十二指腸液對(duì)胃粘膜的損害。比如說小米粥、大米粥、爛面條等。

4.藥物保護(hù)胃粘膜

喝酒吐黃水苦水的同時(shí)，如果還有胃灼痛的情況，那么說明膽汁返流造成了胃粘膜的損害，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行止吐的處理，并且應(yīng)用保護(hù)胃粘膜的藥物。

5.保持飲食清淡

喝酒吐黃水苦水后，胃粘膜可能受到了損傷，在之后幾天內(nèi)應(yīng)當(dāng)保持飲食清淡，最好吃點(diǎn)清淡易消化的流質(zhì)食物，不要吃硬質(zhì)的、難消化的食物，并且要多補(bǔ)充水分。