推拿有一定的減肥效果。

通過推拿相應的部位和穴位，不但可以促進脂肪，促進脂肪燃燒;還能加速腸胃蠕動，使血液循環更好，新陳代謝旺盛，從而起到減肥效果。

推拿減肥原理

1.通過合理刺激某些特定的經絡，腧穴，可以有效抑制饑餓感，控制食欲，從而減少熱量的攝入。

2.通過合理的手法，與經絡，腧穴相結合，可以加快腸胃蠕動速度，縮短食物在腸道的停留時間，減少熱量的吸收。

3.在相應的經絡，穴位進行推拿，可以調節機體的內分泌情況，調節相關激素的釋放水平(如提高性激素水平)，從而抑制脂肪合成，加快脂肪分解。

4.推拿療法可使細胞的新陳代謝增快，加速細胞的凋亡。

5.某些推拿手法能夠直接作用于脂肪細胞，加快其凋亡速度。

6.在活動后出現疲勞時，推拿療法可以幫人迅速改善微循環，加快乳酸類代謝產物的吸收，消散，從而達到快速消除疲勞的目的，為下一步的主動活動提供可行性。