能不能一天之內就好我不確定,但這個飲食去風寒的方法,你可以試試:
風寒感冒飲食防治7法
1.鮮橘皮30克或干者15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量,趁熱飲服。或取橘皮、生姜、紫蘇葉各10克,加水煎服,服用時加紅糖適量。
2.大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量,一次服下。
3.白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿卜60克,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
4.鮮芫荽(即香菜)30克,黃豆50克,加水1500毫升,煎至750毫升,用食鹽調味后服用。
5.新鮮橄欖60克,蔥頭15克,生姜、紫蘇葉各10克,加清水1250毫升煎至750毫升,加食鹽調味去渣飲服。
6.鮮芥菜500克洗凈切斷,生姜10克切片,加水2000毫升煎至1000毫升,用食鹽調味后,分2次飲服。
7.生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,以食鹽、花生油等調味后食用。
給您提供幾個食療方
1、生姜片15克,蔥白(長3厘米)3段,加水500毫升,煮沸加紅糖20克,趁熱1次服下,蓋被取微汗,適用于風寒感冒。
2、連須蔥白30段,淡豆豉10克,生姜3片,加水500毫升,煎成后再加黃酒30毫升煎煮,服后蓋被取微汗,適用于風寒感冒。
3、生姜15克,紫蘇葉10克,放入砂鍋或搪瓷杯,加水500毫升煮沸,加入紅糖20克,趁熱服,每日2次,適用于風寒感冒。
4、大蔥白3段,姜片5片,胡桃5個取肉,綠茶葉1小撮,綠豆30克,水煎服。每日服2次,適用于風寒感冒。
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