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風(fēng)寒感冒頭痛怎么辦
2015-10-29閱讀(16643)
在天氣突變結(jié)節(jié)，冷熱失常之時(shí)，容易感受風(fēng)寒止瀉，導(dǎo)致風(fēng)邪和寒邪侵入人體，從而引起風(fēng)寒感冒的發(fā)病，那么不小心風(fēng)寒感冒了頭痛的厲害怎么辦才能緩解呢？
穴位按摩緩解頭痛
第一步：找一個(gè)舒適的位置坐下或者躺下，注意保暖。用雙手拇指在面部進(jìn)行放松性推揉3-5分鐘。可不限穴位。
第二步：緊接著用拇指從頭前額部開始進(jìn)面頰部到下頜部，反復(fù)推揉2-3遍。
第三步：用右手的拇指、食指、中指的之間掐揉印堂穴1分鐘；人后用雙手拇指指腹依次按揉太陽穴、迎香穴、大椎穴。
第四步：緊接上法，指掐合谷穴、拿捏風(fēng)池等穴以發(fā)散風(fēng)寒。
生姜豆豉湯治頭痛
材料：淡豆豉、生姜各適量。
用法：將淡豆豉和生姜一起加水煮湯，趁熱喝下后趕緊小睡片刻，待身體微微出汗，感冒頭痛即愈。
艾灸治療風(fēng)寒感冒頭痛
艾條火力溫和，穿透力強(qiáng)，風(fēng)寒感冒初起，若能及時(shí)灸之，則片刻陽氣蒸騰、衛(wèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)、寒氣立時(shí)消散，則疾病即愈。病程中灸之，能迅速解除惡寒、鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。艾灸穴位具體如下，注意艾灸時(shí)以穴位處潮紅溫?zé)釣榧选?
1.風(fēng)池穴：從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項(xiàng)疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
2.風(fēng)府穴：取穴時(shí)，順著后腦勺往下摸到凹陷處，這就是風(fēng)府穴.感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
3.大椎穴：大椎穴在后正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會(huì)，主一身之陽氣，有升陽強(qiáng)壯的作用，為強(qiáng)壯保健要穴之一。艾灸此處可以振奮人體陽氣，祛邪外出。
風(fēng)寒感冒藥浴治療
材料：荊芥50克，紫蘇葉30克，防風(fēng)30克，蔥5根，生姜10片。
做法：把上述材料裝在一個(gè)小布袋里，放入較熱的水腫搓揉20-30次，調(diào)調(diào)節(jié)水溫至適溫偏熱，即可泡澡。注意整個(gè)過程中要注意防寒保暖，出浴后不可受涼。
功效：可以治療外風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)怕冷、頭痛、頭暈、全身筋骨酸痛等不適癥狀時(shí)可以考慮藥浴治療。
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