可以。
飯后散步是非常有助于減肥的，一般來說飯后不適合進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，這時候散步就成為了一個相當(dāng)不錯的選擇，雖然散步的運(yùn)動量看起來不大，但是有利于腸胃的蠕動加速消化，并且飯后散步避免了一吃完飯就坐下或者躺著帶來的脂肪堆積。
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