月經(jīng)期間可以適量食用吃無花果干。
無花果干的性味比較平和,因此月經(jīng)期間也可以食用,但是無花果干中的糖分太高,月經(jīng)期間食用過多容易出現(xiàn)虛火旺盛的情況,影響身體健康,因此月經(jīng)期間食用無花果最好控制在2到3個的量。