建議3-6個。
鴿子蛋營養(yǎng)價值不低,其中含有不少的脂肪、膽固醇,因此不建議一次性食用過多,以免導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量增高,并且容易增高發(fā)胖的幾率,每次食用1-3個為宜,一天最好不要超過6個,以免影響身體健康。
食用鴿蛋有何功效?
鴿蛋味甘、咸,性平,具有補肝 腎,解瘡毒,益精氣,豐肌膚諸,助陽 提神的功效??芍委熽栶?、營養(yǎng)不良,...