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用很少或不加甜味劑代替糖和咖啡因的蘇打水和能量飲料來(lái)達(dá)到綠茶的效果會(huì)促進(jìn)大腦功能。 綠茶中含有一種叫做兒茶素的抗氧化劑,它有助于預(yù)防認(rèn)知障礙。它還含有一種被稱為茶氨酸的氨基酸樣化合物,通過(guò)刺激α腦波活動(dòng)可以幫助減輕焦慮并促進(jìn)輕松的...
你希望自己的大腦一直如同刀子一樣保持鋒利嗎?定期補(bǔ)充對(duì)于大腦有好處的保健食物是非常重要的,因?yàn)樗切撵`維系的一個(gè)重要的器官,如果沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、抗氧化劑和ω-3脂肪酸,年紀(jì)漸長(zhǎng),對(duì)于記憶力下降和認(rèn)知衰退的感受也越深。所以,...
西洋參可以幫助改善記憶力。 西洋參是可以改善記憶力的,如果出現(xiàn)了記憶力下降的話,那么平時(shí)可以通過(guò)服用西洋參來(lái)改善,西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,特別適合出現(xiàn)失眠、煩躁、記憶力衰退及老...
媽媽要善于運(yùn)用各種記憶方法提高寶寶的記憶力。媽媽要針對(duì)寶寶的不同年齡階段,進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。寶寶記憶保持時(shí)間短,記憶的主要方法是機(jī)械性的識(shí)記,要他記住某種內(nèi)容就要不斷重復(fù),可教他背誦一些兒歌、詩(shī)歌或記住一些簡(jiǎn)單的科學(xué)常識(shí)。入學(xué)前的寶寶...
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,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥(5官科-耳)等,都能引發(fā)頭暈.建議:注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.以上是對(duì)“突發(fā)頭暈惡心嘔吐是什么病?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)...
記憶差腦子反應(yīng)遲鈍,現(xiàn)在孕30周了上班的時(shí)候老是要忘事兒,寶媽們有遇到過(guò)類似的情況嗎
如果是孩子記憶力不好,這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象之后是可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素,然后來(lái)增加免疫力。...
你好,想要背的東西復(fù)習(xí)的次數(shù)多了,就能記住了,有種說(shuō)法是28原理。比如要記一個(gè)單詞,在心里背28遍就能記住了。本人曾經(jīng)背解剖學(xué)的時(shí)候用過(guò),感覺(jué)效果不錯(cuò)。 ...