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5克左右是比較合適的。 肉蓯蓉是藥性偏溫、滋補功效出色的藥材，適當飲用對體質能起到良好的改善，然而一次用太多容易產生上火癥狀，日常保健的話建議一次放5克是比較合適的量，如果做藥用，建議咨詢醫生后按囑服用。

30分鐘左右。 肉蓯蓉的質地比較硬，如果直接切的話是比較困難的，在進行切割之前一般需要先將肉蓯蓉泡軟，或者將其放在蒸鍋蒸至出現半軟的狀態之后再進行切片，一般為30分鐘左右，否則就有可能會出現切不動的情況。 如果是在外面藥店購買的肉蓯蓉，一般來說這些店里都會有專門的機器用于切割，在購買之后可以直接要求其切成片后再帶回來，這樣使用會更方便一些。

視個人需求來定。 肉蓯蓉泡酒可以整根放進去也可以切片后再放進去，但是相對來說切片后再放進去的話可以增加酒與肉蓯蓉的接觸面積，有利于其中藥物有效成分的釋放，因此也能縮短肉蓯蓉泡酒的時間。 所以如果是不趕時間的話可以將整根肉蓯蓉放進去，這樣會更加耐泡一些，一般需要1-2個月之后才能喝；如果想盡快喝到的話那么建議切片后再放進去，一般來說3-5天之后就可以喝了。

肉蓯蓉的性質本身偏溫性，食用后會增加體內的熱氣，對于正常體質的人群來說食用過多時就有可能會出現上火的癥狀。 要想吃了不上火的話那么建議可以搭配一些寒性的食材一起食用，比如菊花、薄荷、茉莉花、蒲公英、決明子等，并且要減少肉蓯蓉的用量，因為這些食材的性質都偏寒性，與肉蓯蓉搭配在一起的話可以起到中和藥性的作用，食用后也不容易出現上火的情況。

視情況而定。 如果肉蓯蓉從一開始買回來就是軟的，那么在沒有出現其它異常情況下時一般不是因為受潮導致的變軟，而是因為這種肉蓯蓉本身就是質軟的品種。 如果肉蓯蓉一開始買回來是硬的，在后期存放的過程中才慢慢變軟的話，那么就有可能是因為儲存環境太過于潮濕，導致肉蓯蓉吸水變軟受潮了。 建議將受潮之后的肉蓯蓉置于陽光下曬一會兒以除去多余的水分之后再放在陰涼通風、干燥處保存。

市面上所售的肉蓯蓉一般有軟的也有硬的，其中一種肉蓯蓉是梭梭大蕓，又被稱為軟大蕓，其質地比較柔軟；而另外一種是紅柳大蕓，又被稱為硬大蕓，其質地比較堅硬。兩者只是在質地上有所差別，但藥物效果都是差不多的。 市面上也有一些利用鎖陽來冒充肉蓯蓉的，但因為質地的區別，所以鎖陽只能用來冒充硬大蕓，而軟大蕓因為質地比較柔軟，所以很難被冒充，因此價格也更貴一些。

因人而異。 因為每個人的體質及疾病嚴重程度都有所不同，所以吃了肉蓯蓉后身體什么時候有反應也是需要根據個人的具體情況來看的，一般來說個人體質較好、疾病癥狀較輕的能更快地感受到好轉的現象。 而且肉蓯蓉每次用來服用的量也比較小，所能起到的作用也有限，建議患者最好是堅持飲用，這樣服用一段時間后才能對疾病起到一定的改善作用。

視服用方式來決定， 肉蓯蓉偏溫性，具有一定的滋補作用，所以在使用的時候需要控制好量，否則服用過多的話可能會出現口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火的癥狀，長期下來還可能會對身體健康造成一定的影響。 一般來說如果是用于泡水的話那么建議一次10-15克左右就可以了；如果是用來泡酒的話那么建議每40克的肉蓯蓉搭配500克的白酒即可，泡好之后可每天適量飲用。

因人而異。 肉蓯蓉的營養豐富，藥用價值較高，在中醫中，常用來治療多鐘疾病，比如：腎陽虧虛，精血不足等，而吃肉蓯蓉多久有效果，主要因人而異，一般來說半個月就會有所效果，也有可能因為個人吸收有所不同，而出現延緩情況，另外，肉蓯蓉還能用來泡酒，當做藥酒飲用，但是其飲用量，建議在醫生的指導下。

補血 肉蓯蓉作為一種滋補中藥材，女性適量食用，能夠起到補血養血的效果，促進人體內血紅細胞再生，對于女性氣血虧損、貧血、身體乏力等不適情況有所緩解。 補腎強腰 從中醫的角度來說，肉蓯蓉味甘、咸，性溫，入腎、大腸經，具有補腎陽、益精血的功效，女性食用，能夠補腎，緩解腰酸背痛的情況，還能減少宮寒、月經不調等。 延緩衰老 肉蓯蓉中含有多種維生素，女性適量的食用，能夠在一定程度上清除體內自由基，提高身體氧化物歧化酶的活性，減少自由基對體內組織細胞的傷害，從而達到延緩衰老的功效，保持女性肌膚細嫩、有光澤。