有的時候，眼皮會不自覺的跳，想知道什么原因會引起眼皮跳
在日常生活中，引起眼皮跳最常見的原因是精神緊張和眼部疲勞，比如長時間的看電子產品，在過強或過弱的光線下看書，心理壓力太大等。這些原因引起的眼皮跳，通過適當的放松壓力，讓眼睛得到充分的休息，很快就能恢復正常！
怡梓喲
發布 2017-06-19
最近右眼皮老是跳，以前聽村里的老人說，眼皮跳，不是跳財就
眼皮的跳動是由眼皮肌肉收縮引起的，人的眼皮內有兩種肌肉，一種負責睜眼，一種負責閉眼，而負責閉眼的肌肉相對敏感，容易受外面環境的影響，只要它一受刺激，就會引起眼部抽搐，這個時候，就會感覺眼皮在跳。
今天眼皮一直在跳，是缺什么維生素嗎？急！！
眼皮跳可能是缺乏維生素A，。維生素A能夠維持正常的視覺功能，維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成，可以防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療，也叫抗干眼病維生素，對于眼睛疲勞干澀引起的眼皮跳有緩解作用。可以通過吃魚肝油或者維生素A膠丸進行補充，也可以從食物中補充，如海魚、動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、南瓜等。
眼皮跳還可能是缺乏維生素B1。維生素B1廣泛存在于天然食物中，最為豐富的食物來源為葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉；其次為小麥粉、小米、玉米、大米等谷物食物；魚類、蔬菜和水果中含量較少。建議食用碾磨度不太精細的谷物，可防止維生素B1缺乏。
眼皮跳還可能是其他原因導致的。1、眼部感染。當眼睛被致病菌感染后，有可能引起眼睛發炎、不適、發癢、疼痛、眼皮跳等癥狀，可通過外用抗炎、抗菌的眼藥水進行緩解。2、眼睛疲勞。長時間用眼，會導致眼睛干澀、眼皮抽搐、眼臉痙攣，可以通過熱敷、按摩等方法進行緩解。3、心脾血虛。中醫認為心脾血虛、筋肉失養會引起眼皮跳個不停，可以平常吃些當歸、人參進行滋補，也可以去看中醫，開專門調養體質的藥方進行調理。
眼皮一直跳個不停，怎么辦才能不跳啊！！！
眼皮跳一般是由于用眼疲勞引起的，可以試一試用熱毛巾敷一會，可以增強眼部血液循環，緩解眼部肌肉痙攣。
還可以試一試用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳，同時伴有眼睛癢等癥狀，可以使用眼藥水進行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等作用。最好使用專業眼科醫生開的眼藥水，對癥下藥。忌胡亂購買滴用。
中醫認為眼皮跳個不停可能是由于心脾血虛引起，可適當食用一些當歸、人參的滋補中藥，或者到中醫院開能夠長期調理的藥方，改善個人體質，不僅能夠解決眼皮跳的毛病，身體其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲勞、健忘、頭昏目眩等。
今天也不知道怎么回事，眼皮總是跳，剛剛這已經是第四次跳了，這
眼皮跳是眼皮出現的節律性顫動，本人感覺十分明顯，但是外人一般看不出來，在醫學上稱之為眼瞼痙攣。
眼瞼的構造有5層，其中有兩種肌肉，一種是眼輪匝肌收縮時，眼瞼就閉合；另一種是提上瞼肌，收縮時眼瞼就睜開。我們的睜眼閉眼就是靠這兩種肌肉來完成的。眼皮跳就是這兩種肌肉痙攣引起的。
眼輪匝肌發生痙攣或者顫動的主要原因，可能是：
（1）眼部受外物刺激，比如強光、灰塵或者化學物質刺激；
（2）眼部疾病，比如麥粒腫、遠視、近視、散光、老花眼等；
（3）眼疲勞，比如睡眠不足、用眼過度、神經衰弱也會引起眼皮跳動；
這只是一種神經發射性顫動，跟預言沒有什么關系。
都說“左眼跳財，右眼跳災”，我左眼跳完，右眼跳，這是要發財還
什么福禍都是迷信說法，眼皮跳就是身體在告訴你“最近太累了，我要休息了”。所以有時間想福禍的，還不如多休息一下。
