黎子
發(fā)布 2016-10-15
血壓控制到多少比較合適？
要根據(jù)患者的情況來確定：（1）一般高血壓患者，應(yīng)將血壓（收縮壓/舒張壓）降至 140/90 mmHg 以下；（2）65 歲及以上的老年人的收縮壓應(yīng)控制在 150 mmHg 以下，如能耐受還可進一步降低；（3）伴有腎臟疾病、糖尿病，或病情穩(wěn)定的冠心病或腦血管病的高血壓患者，需要根據(jù)個人情況由醫(yī)生制定降壓目標，一般可以將血壓降至 130/80 mmHg 以下。
安孽兒
發(fā)布 2015-12-20
年輕人血壓高怎么辦？會不會遺傳，吃什么能降下來？
您好，血壓高，是有遺傳傾向的，血壓高，建議去醫(yī)院就診，確定是高血壓患者，需要長期服用降壓藥物，平常飲食要注意少油，少鹽，多吃蔬菜。
央央染
發(fā)布 2015-08-10
自己測血壓的時候怎么做測的更準確？
1、在測血壓之前，不要喝酒、喝咖啡、濃茶，或者吸煙，
2、測血壓前不做劇烈運動，劇烈運動后血壓也會升高，最好是平靜的坐著休息20分鐘，盡量做到身心放松。
3、不要憋氣，憋氣的時候血壓會升高，測出的血壓值會有誤差。
4、早上起來測血壓最好。
5、多測量幾次血壓，每次測量的間隔為1-2分鐘。
6、測量時坐正，不要穿過緊的衣服，也不要將袖子卷的太緊，手臂平放，手心向上，手臂和心臟放在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上壁和心臟處于同一水平，不能過高或者過低。
