水果木瓜燉鯽魚湯下奶效果好不好？媽媽們誰試過？具體怎么做的可
木瓜鯽魚湯下奶挺好的,多喝點湯水,奶水會更充足一些,不要吃回奶的食物。
左一0
發(fā)布 2017-10-17
產(chǎn)婦下奶食譜大全集，都是想給寶寶純母乳喂養(yǎng)的呢，這要吃什么東
你自己可以吃一些黃花菜燉豬腳,通草燉雞,這個都是比較好的,然后自己還是要注意做好避孕措施。
壹巴厘
發(fā)布 2017-09-26
怎么下奶？
你可以多喝湯 多吃水果 青菜? 要是效果不明顯可以試試花生豬蹄湯是專門下奶的?
現(xiàn)在哺乳的時候，感覺沒什么奶水，想知道吃什么水果下奶最快啊
木瓜中除了含有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分之外，還含有一種木瓜素有高度分解蛋白質(zhì)的能力，蛋白質(zhì)在極短時間內(nèi)可以被它分解成人體容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激乳腺的分泌，幫助乳汁分泌，可以幫助產(chǎn)婦更快下奶。
美食女王
發(fā)布 2017-08-16
吃什么蔬菜下奶最快最多？
萵筍含有多種營養(yǎng)成分，尤其富含鈣，磷，鐵，能助長骨骼，堅固牙齒。中醫(yī)認為，萵筍有清熱，利尿，活血，通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后尿少，無乳汁分泌的產(chǎn)婦食用。
兒媳婦的奶水一直不足，我打算煲點什么湯，讓她多加點奶水，誰知
花生蓮藕湯
材料：花生100克，蓮藕250克，紅棗10個。
做法：將蓮藕節(jié)洗凈之后切成小塊，花生、紅棗去核洗凈。然后將全部材料放入砂鍋中先武火煮沸后改用文火煮3小時，最后適量調(diào)味即可食用。
功效：補氣血，促進乳汁分泌。能夠幫助改善產(chǎn)后奶水不足，有效下奶。
豬蹄黃豆湯
材料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。
做法：將豬蹄洗凈后剁成碎塊和黃豆、黃花菜一起煮爛后入油、鹽等調(diào)味即可食用。
功效：滋補陰血，化生乳汁，對于產(chǎn)后乳汁稀少具有很好地改善作用。
冬瓜鯽魚湯
材料：鯽魚1條，冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
做法：將鯽魚清理干凈之后，冬瓜切小片。先將魚放入冷水鍋中大火燒開后加入蔥小火慢燉至湯汁顏色呈奶白色后放入冬瓜，最后將鹽調(diào)味即可。
功效：補氣血、通乳汁，有效幫助快速下奶。
豬蹄通草湯
材料：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調(diào)味料各適量。
做法：將所有食材放在一起先用大火煮開后用小火煮1~2小時直到豬蹄爛熟后，喝湯吃肉即可。
功效：豬蹄含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪，能活血補血，通草能夠利水
愛太累丶
發(fā)布 2017-06-24
不知道怎么回事，生完小孩之后就沒什么奶水了，這是怎么回事
木瓜在日本又被稱做「萬壽瓜」，一直以來都被當成豐胸效果的木瓜，不只能窈窕體態(tài)，富含的鉀質(zhì)和木瓜蛋白酶還能消除水腫及去除多體內(nèi)多余脂肪。木瓜真正能達到催乳和豐胸的效果，在于木瓜酵素能有效分解蛋白質(zhì)，幫助人體對于蛋白質(zhì)的吸收。而木瓜肉中所含的透明膠質(zhì)能夠幫助產(chǎn)后婦女腸胃蠕動，補充膠原蛋白。進而刺激乳汁分泌。
