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有哪些證實(shí)有效、電腦族用的頸椎鍛煉方法？

玫瑰花凋零了 發(fā)布 2016-07-22
電腦族長期久坐，有哪些你用過的、專業(yè)人士傳授的頸椎鍛煉方法？例如知名醫(yī)院的大夫認(rèn)可的或知名醫(yī)學(xué)刊物的方法？
2016-07-22

時(shí)不時(shí)活動(dòng)下頸椎，不要老坐著。可以的話，站著辦公唄。

夏天少吹空調(diào)，脖子受冷了也會(huì)疼。


2025-12-19

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