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電腦族喝綠茶有什么好處
2016-07-25閱讀(5318)
現在人工作、學習都離不開電腦，但長期面對電腦容易引發一系列的健康問題。綠茶的保健效果較好，那么電腦族喝綠茶有什么好處呢？
提神醒腦
綠茶中的咖啡堿有促使人體中樞神經興奮的功效，能增強大腦皮層的興奮過程，電腦族常喝綠茶有提神醒腦、清心明目的作用。
減輕輻射傷害
綠茶中的脂多糖成分，能顯著提高人的非特異性免疫功能，能改善造血功能、保護血象，增加白細胞數，電腦族常喝綠茶能有效減輕輻射傷害。
預防感冒
電腦族夏季常待在空調房，空氣不流通，容易傳染感冒病毒。綠茶對病原菌及病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對流感有預防作用。
保護皮膚
綠茶的茶多酚有很強的抗氧化性，能清除人體自由基，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的傷害，起到抗衰老的作用。
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