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電腦族吃什么健康呢 電腦族吃什么食物養(yǎng)生
2019-09-10閱讀(45547)
電腦一族的人群每天盯著電腦和手機的時間，遠遠超過了用眼限度，那么電腦族吃什么健康呢？
瓜果蔬菜
新鮮水果是人身體的“清潔液”，其奧秘取決于蔬萊有著“殺手锏”，偏堿成份，可讓血夜呈偏堿，融解沉淀于細胞內(nèi)的黑色素，使之隨尿里代謝掉。
紫菜
紫菜是放射性元素的“天敵”，帶有這種稱之為紫菜膠原纖維的有機物，可促進入侵身體的放射性元素從腸胃排除。
豬血
豬血的血漿蛋白多種多樣，血漿蛋白經(jīng)消化酶細化后，可與進到身體的煙塵、危害合金微觀粒子產(chǎn)生反映，變?yōu)闊o法融解的新有機物沉淀出來，隨后排除離體。
黑豆
民俗賦有“綠豆粥解百毒”一說。現(xiàn)代科學探討確認，黑豆帶有協(xié)助代謝身體化學品，加快基礎代謝的有機物，可合理抵御各類方式的環(huán)境破壞。
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