1、潤(rùn)腸通便

山竹和車(chē)?yán)遄又泻写罅康乃郑秤每梢宰虧?rùn)腸道，加之其中含有不少的膳食纖維，有利于刺激腸道蠕動(dòng)，兩者一起食用，能夠幫助身體順利排便。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，車(chē)?yán)遄又芯S生素含量很是豐富，一起食用可以有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高身體的抗病能力，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。

3、利尿消腫

車(chē)?yán)遄印堁壑泻胁簧俚拟洝㈡V等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分與細(xì)胞內(nèi)液很是相似，可以一定程度上糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫的作用。

4、美容養(yǎng)顏

由于車(chē)?yán)遄印⑸街裰泻胁簧俚目寡趸瘎渲邪ㄌ穷?lèi)、維生素C以及不少的人體必需的微量元素，若是經(jīng)常適量飲用，可以一定程度上補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，起到不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?