1、潤(rùn)腸通便
山竹和車(chē)?yán)遄又泻写罅康乃郑秤每梢宰虧?rùn)腸道,加之其中含有不少的膳食纖維,有利于刺激腸道蠕動(dòng),兩者一起食用,能夠幫助身體順利排便。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),車(chē)?yán)遄又芯S生素含量很是豐富,一起食用可以有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分,提高身體的抗病能力,對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
3、利尿消腫
車(chē)?yán)遄印堁壑泻胁簧俚拟洝㈡V等微量元素,這些營(yíng)養(yǎng)成分與細(xì)胞內(nèi)液很是相似,可以一定程度上糾正脫水和電解質(zhì)紊亂,達(dá)到利尿消腫的作用。
4、美容養(yǎng)顏
由于車(chē)?yán)遄印⑸街裰泻胁簧俚目寡趸瘎渲邪ㄌ穷?lèi)、維生素C以及不少的人體必需的微量元素,若是經(jīng)常適量飲用,可以一定程度上補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液,擴(kuò)充血容量,滋潤(rùn)皮膚,起到不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?
榴蓮和山竹一起吃有科學(xué)依據(jù)。 山竹屬于性寒的的食材,對(duì)于上火的朋友,尤其是食用了榴蓮等水果...
山竹選購(gòu)時(shí)要用手捏捏開(kāi),太硬了說(shuō)明還沒(méi)有成熟,顏色要選深紅的。你可以用刀從旁邊劃開(kāi),注意別切到果...